Как похудеть?
Создана: 01 Марта 2011 Втр 15:04:20.
Раздел: "Будь здоров"
Сообщений в теме: 408, просмотров: 102877
-
-
-
bulrati писал
: Подскажите,знаю человека - он очень крупный...был...
Так вот,он пропал куда то на пару недель,не виделись,потом смотрю - его не узнать,скинул кг 20 - 30!
Это как вообще можно? Кожа висит теперь у него правда...
Чудеса пластической хирургии?
Такому человеку можно только посочувствовать. Резкое уменьшение веса очень плохо сказывается на здоровье. Человеческая тушка - вообще очень тонко настроенный механизм, ему любые помехи рано или поздно отзовутся. А столь радикальное тыкание палкой в часы точно пользы не принесёт... это если мягко сказать. -
-
-
-
-
bulrati писал
: Ну не знаю,он как то помолодел лет на 5 на вид,бегает веселый - надо передать ему то что вы написали, чтоб шибко то не радовался)
точно, вы добрый человек....но лучше уж не расстраивать человечка
, сам разберется, когда ему хорошо,а когда будет плохо.
И кстати, хуже ему будет, если бросит...и морально и физически. -
купил пароварку и готовлю на пару заморож.овощи и смеси в ашане есть такой отдел вкусно дешево и полезно я сам не толстый весил 77 кг просто начал кушать здоровую пищу
за 4 месяца сбросил малость щас вешу 67 кг пропал живот
из + можно сожрать сколько сможешь пища низкокалорийная -
BenderST писал
: Вон японцы одну рыбу жрут без углеводную и всё норм у них с психикой
вообще то азиаты всеядны как и мы ...
в отличии от "восточного мира "
а посему и свининка и говядинка , и птичка
там вполне себе присутствует в рационе ...
да много овощей присутствует ,но и и в нашей современной кухне их не меньше становится ...
ну и вермишелька и гречневая лапша занимает не последнее место -
ТОлько хотела это написать))) опередил! -
В Ашане продается еда под брендом "худеем за неделю", стоит 13 руб. ккал, к примену, в супе тыквенном с миндалем 54, в супе-пюре из помидоро по таскански 50. Наедаешься, проверенно. И вкусно! Если использовать на обед/ужин в принципе реально за недельку вес сбросить