Здоровое тело.Правильное питание.Диеты 

Лулуш, а плавание? и для суставов безопаснее)

Sonya118 писала : Лулуш, а плавание? и для суставов безопаснее)

Спасибо,Sonya. Плавание хорошо конечно, но я в бассейнах всегда простываю. Так, что бассейнов избегаю всячески.

Лулу081 писал(а) : надо опять на раздельное питание

фигня все это!

"Хотите похудеть? Спросите меня как!"

vi_goldman писал :

"Хотите похудеть? Спросите меня как!"

что-то это сомнительно. Никто не видел, как Вы похудели пока что

придется вам верить мне на слово.

мы же джентльмены, да

на моей памяти далеко не джентельмен часто - история сообщений Хомутовича подтвердит.

Так что придётся фотку выкладывать.



Лулу, пошли с нами по программе К.Итсайнс заниматься, только там в еде лучше без сладкого и спиртного плюс быстрая ходьба или пробежки три раза в неделю

энауэнэ писала : на моей памяти далеко не джентельмен часто - история сообщений Хомутовича подтвердит.

не верь, всё врут завистники

энауэнэ писала : там в еде лучше без сладкого и спиртного плюс быстрая ходьба или пробежки три раза в неделю

что значит лучше?!
это априори!

и почему три раза в неделю, я каждый день бегаю

Хомутович, для кого-то три раза - подвиг. Ты вбегивался тоже ежедневными пробежками чтоли? Я помню, как ты начинал и квохтал, что бег зло и суставам капец и надо только ходить

я осторожно бегаю (если это определение можно применить к бегу)

ударная нагрузка на суставы ног минимальная, а кардио на порядок выше, чем моя очень быстрая ходьба.

и я сразу начал бегать каждый день, первую неделю последний километр бегом, а потом и все трассу

я ж не знаю, в какой ромежуток жизни "сразу" случилось. Попробуй кого-то из окружения выдернуть бегать ((( Женщинам психологически тяжко, наверное.. Мне тоже несладко вот - бедро сводит, каждый раз надо вытащить себя из дома.

Хоть собаку заводи

энауэнэ писала : Попробуй кого-то из окружения выдернуть бегать (((

зачем кого-то выдергивать? я бегаю в своем ритме и графике, удобном для меня, а если бегать с кем-нибудь - значит ущемлять себя в чем то, а оно мне надо?

энауэнэ писала :Хоть собаку заводи

дык а кот на что?

энауэнэ писала : на моей памяти далеко не джентельмен часто - история сообщений Хомутовича подтвердит.

Так что придётся фотку выкладывать.

Лулу, пошли с нами по программе К.Итсайнс заниматься, только там в еде лучше без сладкого и спиртного плюс быстрая ходьба или пробежки три раза в неделю

а давайте, и меня запишите

Хома
ждем фотки прэсса,торса и пр. в уплавках

НИ-КОГ-ДА

И мне все равно, что вы об этом думаете)

Лулу081 писал(а) : Ни чего не помогает, лыжи через день и ни какого толку. Возраст, обмен веществ хуже.

фу, кефир что-то я разлюбила.

кот выдыхается после 500 метров и я боюсь, что у него взорвётся сердце. К тому же, он бежит только за Настей, а она со мной не бегает (только если нужно что-то).

кстати, про кота-то есть новости