В детстве поработал грузчиком,потом занимался чуток тяжелой атлетикой,счас почти нет физ.нагрузок и дико болит поясница...
Чего такое может быть?
Гимнастика не сделает хуже?
Ctrelez писала : Полезно висеть на турнике. Мужа в свое время поставили на ноги в центре по методике Бубновского, в Чкаловском. После этого, как только заболит он бегом бежит на турник .
Да турник то у меня каждый день как раз,любимое занятие по утрам и вечерам)
А поясница болит давно и постоянно,но чуть - чуть,как бы незаметно даже,а вчера вставило - что аж походка изменилась)