Сообщения участника Pudsolia

господа комментаторы, лучше б/у взять, которую предлагает автор, или же купить эту [внешняя ссылка] что подскажете?

делайте пока фулл бади плюс кардио в конце. в интернете полным полно всяких тренировок. посоветовать вам тут что-то годное вряд ли кто-то сможет, не зная особенностей вашего организма и уровня вашей физ подготовки

ну понятное дело вредно