Профилактика заболеваний печени 

twiks25 писал(а) : ...ну и питание , исключить острое, жирное, копчёное, жареное, кофе, шоколад, мучное, газированные напитки...

так бы и писал - всё вкусное и любимое.

Для печени отвар овса, расторопшу, листочки желтые от подсолнухов, пижму... Всё это можно пропивать курсами.. Вреда не причинит, уж точно

dlllb писал : еще обязательно нужно пересмотреть рацион питания. спиртное, сладкое. я имею ввиду поменьше

печень не любит жирное и любит (!!) сладкое. так что с рекомендациями я бы поаккуратней был

питьевые курорты могут помочь (а могут и не помочь). там надо повыбирать, поконсультироваться
кавказские минеральные воды могут быть хороши (кисловодск ++)
на алтае есть озеро шира.
но поездки все дорогие.
в львовской области есть уникальный курорт моршин. местную воду можно в концентрированном виде брать собой и она хранится несколько лет. (обычно свойства воды пропадают через несколько часов). правда не знаю, помогает ли она при печени.
так что если не боитесь "укробанцеровцев" - съездите туда, попьете и собой на несколько лет наберете.
или найдите там кого-то.
цена бутылки воды очень небольшая