Сегодня первый день как я бросил курить! 

Вискоза писала :
Я уже шесть лет как не курю, но запах сигарет дико нравится.

Изо рта?
Фшоке. Я еще пойму когда нравится запах незаженнной сигареты. Или какая нибудь сигарилла ароматизированная и то когда легкий запах на большом расстоянии от курящего... А как может нравится запах рта 70 летнего деда с прокуренными коричневыми зубами. Это все равно что бросившему пить тащится от вида бутылки водки.

Знаете,что помогает от курения(много и с ментолом)--поездка на карете скорой помощи(кардио) с сиреной и синими огоньками....мне уже помогло...могу сигарку Hamlet выкурить и не тянет дольше..

DEMON писал : Знаете,что помогает от курения(много и с ментолом)—поездка на карете скорой помощи(кардио) с сиреной и синими огоньками....мне уже помогло...могу сигарку Hamlet выкурить и не тянет дольше..

Товарищ мой тут недавно тоже сказал всё, вобще никогда ниодной затяжки, потому что ему стало плохо начал задыхаться (сказал такое ощущение, как будто лёгкие отказали) в итоге не курил меньше месяца, а потом снова начал когда выпивает курить.
Но я не скажу, что из-за алкоголя начинаешь курить, потому что наиболее удачные попытки бросить (на сроки более 2-3 месяцев) делались именно тогда, когда решение принималось под градусом.

Утро прошло относительно хорошо... часов в 7 открылся такой дикий кашель, я думал легкие выплюну!!! Уж не знаю связано ли это с курением или нет...

И так, пошли вторые сутки...

Kesha_OGPN писал : Утро прошло относительно хорошо... часов в 7 открылся такой дикий кашель, я думал легкие выплюну!!! Уж не знаю связано ли это с курением или нет...

И так, пошли вторые сутки...

кашель- это обычное дело, легкие пытаются очищаться. попробуй дистанцировать жажду никотина от себя, например,как Карр советует- в виде чего то мерзкого.
мне когда туго было, я воображал склизкого мерзко-коричневого червя максимально отвратительного вида, воняющего мокрой пепельницей, и издевался над ним. в стиле "ну что,сцуко,жрать хочешь? а вот хрен тебе! фигово,да? а как меня столько лет травил-не,нормально было,да?"

персонифицировать жажду никотина- серьезная помощь в борьбе с этой жаждой. потому что -как отказать себе любимому? неее.. а как отказать мерзкой твари? да легко!

а вообще- никотиновая ломка отпустит через пару дней. моторная ломка будет дольше.

держись,это несложно

Kesha_OGPN писал : Утро прошло относительно хорошо... часов в 7 открылся такой дикий кашель, я думал легкие выплюну!!! Уж не знаю связано ли это с курением или нет...

И так, пошли вторые сутки...

Кашель у меня тоже обычно начинается через 1-2 дня как брошу и продолжается 7-10 дней. Это нормально, организм начал очищать лёгкие.
Второй день это хорошо, но мало! Маловато будет! Давай хотя бы ещё лет 75 не кури!

krazymouse писал : персонифицировать жажду никотина- серьезная помощь в борьбе с этой жаждой. потому что -как отказать себе любимому? неее.. а как отказать мерзкой твари? да легко!

пацталом!

krazymouse писал :а вообще- никотиновая ломка отпустит через пару дней. моторная ломка будет дольше.

Не знаю, может у разных людей по разному, но у меня не было никотиновой ломки. 3-5 дней хочется по привычке сделать перерыв, 7-10 дней в обычных ситуациях не знаешь куда руки приложить вместо сигареты, а потом только в случаях попадания в такие ситуации, в которых последние разы курил, а некурящим не был.

отличное начинание, точнее завершение!

поддерживаю ТС
не курю два года как, обрела давно забытые вкусовые и обонятельные ощущения, а самое приятное - свобода, избавления от рабства привычки.

Одно только - ТС, не увлекайся едой - разнесет в два счета. Если совсем худо - я советую таблетки Табекс - травяные. Полностью подавляют желание курить. Ну и форум [внешняя ссылка]

Dmitrich писал :Изо рта?

Ага, и целоваться нравится, и от одежды нравится запах, при этом у меня отличное обоняние. Просто такое вот отношение к табачному запаху.

Crash-test, я Табексом кстати одно время бросала, на тот период мне казалось успешно - не курить неделю! Для меня это было что-то. Но снова начала, конечно. Ален Карр только помог.

Вискоза писала :Я уже шесть лет как не курю, но запах сигарет дико нравится.

согласен.... сигарета, неподкуренная, классно пахнет

Kesha_OGPN писал :И так, пошли вторые сутки...

держись бро.........

Ну как прогресс?

Успешно продолжаю не курить. Не думать о сигарете все легче и легче. Из-за отсутствия сигарет начал экономить на жвачке, которую стабильно покупал каждый день. Но вот аппетит... стараюсь конечно много не жрать, но это сложно...
П.С. Семечки после четырех часов шелкания, мазоли на языке и губе я исключил.

Kesha_OGPN писал :Но вот аппетит... стараюсь конечно много не жрать, но это сложно...

ты это ешь/жри/....... естественная реакция организма да и тебе легче будет..... лучше еду жрать чем курить....

Kesha_OGPN писал :Но вот аппетит... стараюсь конечно много не жрать, но это сложно...

У меня со временем возвращается в норму.